Servicios
Psicoterapia: Un espacio para sanar, crecer y transformar tu vida
La psicoterapia es un camino de autoconocimiento que te permite comprender, gestionar y transformar los aspectos emocionales, mentales y relacionales que impactan tu vida. En Proyecto Presente, te ofrecemos un espacio seguro y respetuoso donde, a través del diálogo y herramientas basadas en evidencia, puedes explorar tus emociones, resignificar experiencias y construir nuevas formas de habitarte.
Nuestro enfoque integra la logoterapia, la psicología clínica y recursos como el mindfulness y el yoga, para que puedas reconectar con tu propósito, superar bloqueos, fortalecer tu bienestar emocional y desarrollar una vida más plena.
Coaching Ontológico: Transforma tu manera de ser y actuar en el mundo
Este proceso de acompañamiento profundo se centra en la relación entre lenguaje, cuerpo y emociones. El coaching ontológico te invita a descubrir cómo tus interpretaciones afectan tu forma de vivir, comunicarte y tomar decisiones.
Acompañamos a personas y equipos en procesos de liderazgo consciente, comunicación efectiva, gestión del tiempo y bienestar personal o profesional. Utilizamos preguntas poderosas, ejercicios prácticos y reflexión guiada para generar transformaciones sostenibles y alineadas con tus objetivos.
Yoga y Mindfulness: Cultivando equilibrio, bienestar y presencia
El yoga y el mindfulness son prácticas que permiten desarrollar una mayor conexión entre cuerpo, mente y respiración. En nuestras sesiones, podrás acceder a herramientas para reducir el estrés, mejorar tu concentración y fortalecer tu equilibrio emocional.
Ofrecemos:
- Hatha Yoga: posturas suaves y respiración consciente.
- Kundalini Yoga: trabajo energético, meditación y mantras.
- Mindfulness: prácticas de atención plena para la vida cotidiana.
Son espacios de pausa y reconexión accesibles a cualquier nivel de experiencia.
Retiros y experiencias:
Espacios para pausar, reconectar y transformar Diseñamos encuentros de un día o de fin de semana para vivir experiencias de autoconocimiento profundo.Nuestros retiros integran técnicas como mindfulness, yoga, trabajo corporal, rituales simbólicos y dinámicas grupales.
Pueden realizarse en contextos naturales, culturales o espirituales, y están dirigidos a personas que deseen salir de la rutina, renovar su energía y conectar con su propósito.
Conferencias y Talleres: Espacios de aprendizaje, transformación y crecimiento
Creamos espacios de formación y reflexión diseñados a la medida para organizaciones, instituciones educativas o grupos.
Temáticas que abordamos:
- Prevención en salud mental
- Liderazgo consciente y bienestar organizacional
- Regulación emocional y autocuidado
- Mindfulness y manejo del estrés
Las conferencias sensibilizan y motivan. Los talleres permiten explorar, practicar y adquirir herramientas en un entorno dinámico y participativo.
Sanando Juntos (Grupo de apoyo): Crecer en comunidad
Este grupo de apoyo es un espacio seguro y acogedor donde puedes compartir tu proceso personal acompañado/a de otros. Aquí no tienes que cargar solo/a: puedes escuchar, expresar, reflexionar y aprender junto a una comunidad empática y respetuosa.
Nos reunimos periódicamente para:
- Compartir experiencias
- Acceder a herramientas de bienestar y regulación
- Escuchar con atención y sin juicio
- Encontrar compañía, esperanza y propósito
Sanar en compañía transforma. Descubre la fuerza del cuidado colectivo. Un espacio seguro para compartir, sanar en comunidad y sentirte acompañado/a. No estás solo/a. Aquí puedes avanzar, encontrar apoyo y descubrir nuevas herramientas para tu bienestar.
